体重 体重管理の始まり
久しぶりの投稿ですが、この度、体重管理を始めることになりました。購入した体重計はこちら↓↓来年5月までに、現体重の7%を落とすことを目標としました。ただ体重を落とすのではなく、筋肉量を増加させ健康的に痩せようと思います。
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